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一、自我调节:在心里暗示自己能治,给自己治的信心,从而积极配合治疗,使治果更加理想。
二、昌吉市白癜风医院指出:与人沟通:无法自我调节时可以与家人或朋友进行沟通,帮助自己调节心态,从而促进治果。
三、转移注意力:患者可以身心投入工作,转移注意力,不让自己去想,或者可以通过听音乐来愉悦心情。
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