白癜风患者怎样正视心理问题呢

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　　一、自我控制。积极参加体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到放松心情的，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　二、注意转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　三、意识调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的源，就能更有效地调节自己的情绪。

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