白癜风患者如何健康吃蔬菜呢?

　　春季是白癜风的高发时期，因此白癜风患者的回礼成了关键。那么，白癜风患者如何健康吃蔬菜呢?以下就是关于此的详细解答：

　　一，不要吃形状颜色异常的蔬菜。

　　颜色正常的蔬菜，一般是常规栽培，未用激素等化学品处理的，可以放心食用。异常蔬菜可能用激素处理过，有的蔬菜颜色不正常，可能是在采收前可能喷洒或浸泡过甲铵磷农药，不宜选购。

　　二，不吃施肥量大的蔬菜。

　　由于化学肥料的施用量大，特别是氮肥的施用量过大，会造成蔬菜的硝酸盐污染比较严重，硝酸盐本身对人毒性并不大，但随蔬菜进入胃肠道后会被还原成为亚硝酸，亚硝酸再与胃肠道内的次级胺结合形成亚硝铵，容易致致癌。

　　三，多吃瓜果类食物。

　　各种蔬菜的硝酸盐强弱不等，由强到弱的规律是：菜类、薯芋类、绿叶菜类、白菜类、葱蒜类、豆类、瓜类、茄果类、食用菌类，硝酸盐含量高低相差可达数十倍，其规律是蔬菜的、茎、叶的污染程度远远高于花、果、种子，因此尽可能多吃瓜果和食用菌类食物。

　　温馨提醒：大家在日常饮食方面要多注意，尤其是春夏季即将来临，各种疾病发生率较高，做好疾病的预防就更加重要。